Jakie produkty roślinne najlepiej stosować u małych dzieci na przeziębienie?

Ten artykuł przeczytasz w około 10 minut

Wprowadzenie – dlaczego dzieci chorują częściej?

Układ odpornościowy małych dzieci jest wciąż na etapie intensywnego rozwoju. Dlatego najmłodsi, zwłaszcza w wieku przedszkolnym, chorują znacznie częściej niż dorośli, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Katar, kaszel, ból gardła i podwyższona temperatura to typowe objawy infekcji wirusowych, które rzadko wymagają antybiotykoterapii, a znacznie częściej wsparcia objawowego.

Rodzice często zadają sobie pytanie, co na przeziębienie u dzieci będzie zarówno bezpieczne, jak i skuteczne.  Coraz częściej sięgają po naturalne rozwiązania, oparte na roślinach, które tradycyjnie stosowane są w łagodzeniu kaszlu i bólu gardła. Wśród takich metod coraz popularniejsze stają się syropy i preparaty roślinne zawierające składniki łagodzące kaszel i powlekające gardło.

Fitoterapia w walce z przeziębieniem – co mówią badania

Co to jest fitoterapia? To leczenie z wykorzystaniem substancji roślinnych, które od wieków stanowiło podstawę domowych metod walki z infekcjami.[1]

Współczesne badania potwierdzają, że wiele roślinnych składników wykazuje działanie:

• powlekające i poprawiające nawilżenie gardła, [2]
• wspierające odkrztuszanie, ułatwiając oczyszczanie dróg oddechowych, [3]
• łagodzące kaszel, zarówno suchy, jak i wilgotny, [4]
• wspierające naturalne mechanizmy obronne organizmu, dzięki obecności związków bioaktywnych, witamin i minerałów. [5]

Dzięki temu naturalne preparaty na przeziębienie dla dzieci mogą być łagodną i skuteczną alternatywą dla silniejszych leków u dzieci, u których stosowanie niektórych farmaceutyków jest ograniczone lub wymaga ostrożności. Badania nad wybranymi roślinami wskazują, że stosowane regularnie w odpowiednich dawkach mogą realnie wspomagać proces leczenia objawów przeziębienia, przy minimalnym ryzyku działań niepożądanych. Właśnie dlatego fitoterapia i preparaty roślinne coraz częściej stają się ważnym elementem wspierania zdrowia dzieci w sezonie infekcyjnym.

Najczęściej stosowane składniki roślinne w preparatach dla dzieci

Oto najpopularniejsze środki roślinne stosowane w przeziębieniu, które znajdziemy w preparatach dla najmłodszych:

Babka lancetowata

Babka lancetowata (Plantago lanceolata L.) zawiera śluzy i flawonoidy, które powlekają błonę śluzową gardła, łagodząc ból i podrażnienia. Działa także przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, dlatego syropy z babką są polecane przy kaszlu suchym i mokrym.[6]

Porost islandzki

Porost islandzki (Cetraria islandica (L.) Ach.), bogaty w śluzy i kwasy porostowe, tworzy ochronną warstwę na gardle, zmniejszając suchość i chrypkę. Jest dobrze tolerowany i ceniony w preparatach dla dzieci.[7]

Malwa czarna i prawoślaz

Kwiaty malwy czarnej (Alcea rosea) i korzeń prawoślazu (Althaea officinalis L.) są źródłem śluzów, które osłaniają gardło i łagodzą suchy kaszel. Ich delikatne działanie sprawia, że od dawna stosuje się je w pediatrii, często w połączeniu z innymi ziołami.[8]

Tymianek

Tymianek (Thymus vulgaris L.) działa wykrztuśnie i przeciwbakteryjnie, wspomagając usuwanie wydzieliny z dróg oddechowych. Połączenie tymianku z prawoślazem w preparatach fitoterapeutycznych zwiększa skuteczność leczenia i łagodzenia objawów przeziębienia u dzieci.[5,9]

W jakim wieku można bezpiecznie stosować produkty roślinne?

Nie wszystkie składniki roślinne są odpowiednie dla najmłodszych dzieci. Ważne jest, by przed zastosowaniem syropu lub innego preparatu zapoznać się z zaleceniami producenta dotyczącymi wieku. Niektóre produkty są dopuszczone dopiero od 3., a nawet 6. roku życia, podczas gdy inne – bezpieczne już od 2. roku życia.

Fervex Phyto – połączenie tradycji i nowoczesności

Fervex Phyto Kaszel i Gardło to syrop przeznaczony specjalnie dla najmłodszych pacjentów. Dzięki jego składnikom, takim jak babka lancetowata czy porost islandzki, można go bezpiecznie stosować już od 2. roku życia.[10] To kluczowa informacja dla rodziców, ponieważ mogą oni wprowadzić wsparcie roślinne u małych dzieci już na wczesnym etapie przeziębienia, co pozwala uniknąć ryzyka niepożądanych reakcji organizmu.

Preparat łączy tradycyjne, sprawdzone składniki roślinne z nowoczesną formą dawkowania. Dzięki temu są one skuteczne w łagodzeniu objawów przeziębienia, a jednocześnie bezpieczne dla najmłodszych pacjentów. Pozwala to rodzicom szybko wprowadzić naturalne wsparcie już przy pierwszych objawach infekcji.

Zalety produktów bez cukru, laktozy i glutenu

Syropy Fervex Phyto nie zawierają cukru, laktozy ani glutenu. Dzięki temu:

• chronią zęby małych dzieci przed próchnicą,[11]
• zmniejszają ryzyko nadmiernego spożycia kalorii i otyłości,[12]
• mogą być stosowane u dzieci z nietolerancją glutenu lub celiakią, a brak laktozy jest istotny dla dzieci z nietolerancją mleka.[13]

Takie właściwości zwiększają bezpieczeństwo stosowania preparatu, dając rodzicom pewność, że ich dziecko otrzymuje zdrowe wsparcie.

Praktyczne wskazówki dla rodziców

Oprócz stosowania odpowiednich preparatów, warto pamiętać, że naturalne sposoby na przeziębienie u dzieci to także proste zasady, które wspierają leczenie i łagodzenie objawów:

• Obserwuj dziecko – jeśli kaszel lub ból gardła utrzymują się dłużej niż kilka dni, warto skonsultować się z pediatrą.
• Dbaj o odpowiednie nawodnienie – ciepłe napoje nawilżają gardło i ułatwiają odkrztuszanie.
• Zadbaj o wilgotność powietrza – suche powietrze nasila kaszel, dlatego warto stosować nawilżacze powietrza w pokoju dziecka.
• Wybieraj sprawdzone preparaty – zawsze sprawdzaj wiek, od którego produkt jest dopuszczony do stosowania.
• Stosuj fitoterapię jako wsparcie – naturalne składniki mogą realnie wspomagać leczenie objawów przeziębienia, uzupełniając domowe metody i właściwą higienę.

Przestrzeganie tych prostych zasad w połączeniu z odpowiednimi preparatami roślinnymi znacząco zwiększa komfort dziecka i wspiera jego szybszy powrót do zdrowia.

Podsumowanie

Przeziębienia u dzieci są naturalnym etapem budowania odporności. Choć nie można ich całkowicie uniknąć, można skutecznie łagodzić objawy takie jak kaszel i ból gardła. Skuteczne preparaty roślinne na przeziębienie u dzieci, takie jak te zawierające babkę lancetowatą, porost islandzki, malwę czy prawoślaz, stanowią bezpieczne i sprawdzone wsparcie w terapii dziecięcej infekcji.[6]

Dzięki połączeniu naturalnych składników i możliwości stosowania już od 2. roku życia, preparaty z grupy Fervex Phyto są wartościową opcją dla rodziców szukających skutecznego syropu dla swoich dzieci. Brak cukru, laktozy i glutenu dodatkowo zwiększa ich atrakcyjność i bezpieczeństwo stosowania, a codzienne wsparcie w postaci ciepłych napojów, odpowiedniej wilgotności powietrza i obserwacji dziecka sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia.

Bibliografia

[1] Ziołolecznictwo w pediatrii, Wydawnictwo Medpharm Fitoterapia w pediatrii – Schilcher Heinz | Książka w Empik, data dostępu 27.08.2025

[2] Kempe C, Grüning H, Stasche N, Hörmann K. Isländisch-Moos-Pastillen zur Prophylaxe bzw. Heilung von oralen Schleimhautirritationen und ausgetrockneter Rachenschleimhaut [Icelandic moss lozenges in the prevention or treatment of oral mucosa irritation and dried out throat mucosa]. Laryngorhinootologie. 1997 Mar;76(3):186-8. German.

[3] Kemmerich B, Eberhardt R, Stammer H.: Efficacy and tolerability of a fluid extract combination of thyme herb and ivy leaves and matched placebo in adults suffering from acute bronchitis with productive cough. A prospective, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Arzneimittelforschung, 2006; 56: 652-660;

[4] Schönknecht K, Krauss H, Jambor J, Fal AM. [Treatment of cough in respiratory tract infections – the effect of combining the natural active compounds with thymol]. Wiad Lek. 2016;69(6):791-798. Polish. PMID: 28214817.

[5] Nurzyńska-Wierdak, Renata, and Aleksandra Chrapek. „Rodzaj Thymus L.–walory aromatyczne i lecznicze. Przegląd wybranych gatunków.” Annales Horticulturae 31.2 (2022): 33-53.

[6] EMA – European Medicines Agency: Herbal monograph on Plantago lanceolata L. – European Medicines Agency https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-cetraria-islandica-l-acharius-sl-thallus-first-version_en.pdf, data dostępu 27.08.2025

[7] Cetraria islandica (Iceland moss) – traditional uses and modern evidence, Journal of Ethnopharmacology https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9370490, data dostępu 27.08.2025

[8] Nazeem Fahamiya et al.  A Comprehensive  Review on  Althaea rosea  Linn. Indo  American Journal of Pharmaceutical Research.2016:6(11);

[9] Kamin W, Seifert G, Zwiauer K, Bonhoeffer J, De Ketelaere V, D’Avino A, Štádler J, Bustamante-Ogando JC and Kara A (2025)Phytotherapy for acute respiratory tract infections in children: a systematically conducted, comprehensive review. Front. Pediatr. 13:1423250

[10] Fervex Phyto Kaszel i Gardło – ulotka i opis produktu – https://www.fervexphyto.pl/fervex-phyto-kaszel-i-gardlo/, data dostępu 27.08.2025

[11] Janakiram C, Deepan Kumar CV, Joseph J. Xylitol in preventing dental caries: A systematic review and meta-analyses. J Nat Sci Biol Med. 2017 Jan-Jun;8(1):16-21.

[12] Malik VS, Pan A, Willett WC, Hu FB. Sugarsweetened beverages and weight gain in children and adults: a systematic reviewandmeta-analysis. Am J Clin Nutr 2013;98:1084–1102

[13] NCEZ, Wojtasik A. Nietolerancja laktozy – co można stosować, a czego unikać w diecie? https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/nietolerancja-laktozy-co-mozna-stosowac-a-czego-unikac-w-diecie/, dostęp: 03.09.2025;

2025_8_Fervex.Phyto_K_EW_6a

Data opracowania: sierpień 2025